筋トレ初心者は押さえて欲しいYouTuber3選

コアくん

こんにちは! コアです

今回は特に筋トレ初心者や初級者にオススメの筋トレYouTuber3選のご紹介です。

※もちろん中級者以上の方が観ても楽しめますが、初心者・初級者の方は特にオススメです。

ではでは、早速いきましょ〜!

絶対に観てください!筋トレYouTuberの父!

え?お父さんなの?パイオニアとか先駆者じゃなくて?

ハジメ

コアくん

ハジメくん!細い!君は細いわ。そんな小さいこと気にしてたら筋肥大しないよ!

まずはご覧ください。


 

どうです?懇切丁寧な説明、口調、人柄の良さが漏れ伝わってくるではありませんか。

katochan33

【愛称】カトちゃん・カトちゃんさん・加藤さんなど色々。

【職業】パーソナルトレーナー

【趣味】ロードバイク・鉄道・YouTube?

筋トレを始めたばかりの人に是非観ていただきたいYouTubeチャンネルになります。

丁寧な解説付き動画で、非常に助かります!

筋トレを始めたばかりの頃〝あるある〟ですが、経験者から説明を聞いても専門用語が多すぎてよく分からないことがあるんですよね!

もちろん、経験者の方に悪気がある訳ではなくて・・・普通にトレーニー同士の会話で使っちゃうんです。

例えば・・・「三頭筋を肥大させるにはライイングトライセプスエクステンションとかナローベンチとかフレンチプレスで追い込むのがオススメね!POF法ね。しっかりストレッチ&スクィーズさせてオールアウトしてね」って感じです。

思わず日本語でOK?って言いたくなっちゃいますよね。

でも、カトちゃんは違います。初心者・初級者の方でも分かるよう専門用語は極力使わず上手く説明してくれています。

コアくん

僕も初心者のころ凄くお世話になりました。
じゃあ、お前に教わるよりカトちゃんの動画観た方が話は早いな!なッ!?

ハジメ

コアくん

・・・そうね。

なんだか口が悪いと言うよりも、柄が悪くなってきてるよね。

イケメン過ぎる!中年筋トレYouTuber!

なんだよ・・・その肉体でその顔面・・・イケ過ぎてるよ・・・アンタ。

ハジメ

コアくん

あら?!ハジメがベタ褒めなんて珍しい。

まぁでも気持ちは分かるよ・・・男前やもん。


yoshi

【愛称】yoshiさん

【職業】ボディコーディネーターパーソナルトレーナー

【趣味】旅行 お酒

【チャンネル名】Men’sダイエットコーディネーターyoshi

yoshiさんの動画はクオリティが非常高いんです。

ちょっとしたTV番組を観てるような感覚になります。

各種トレーニングを解剖学的に解説、また関節・筋肉の動きなどアニメーションを駆使して説明しているので、トレーニングの際どこの部位を鍛えているかを凄く意識しやすくなります。

1推しのカトちゃんは実践と解説、yoshiさんはアニメーション(映像力)と解説が持ち味になりますね。

またyoshiさんも初心者・初級者を対象に動画を構成されてますので、専門用語ばかりで「ちょっと何言ってるから分からないです」とは、なり辛いと思いますよ。

好青年で高身長!兼ね備え過ぎた筋肉YouTuber!

コアくん

羨ましい・・・高身長でマッチョさらに頭脳明晰・・・。非の打ち所がないやんけ!
そうそう、Shoさんは筋トレYouTuberの中でも背が高いほうだよね!

ハジメ


 

ちょっとマニアックな動画を貼っちゃいましたが、【減量期】の動画が一番モチベーション上がるんですよねぇ。

 

Sho

【愛称】Shoさん

【職業】歯科医?

【趣味】ロードバイク アウトドア関連?

【チャンネル名】Sho Fitness

そんなShoさんの動画も、凄く丁寧で分かりやすい内容になってます。

アニメーションも実践もあって、前述したお二人の YouTubeチャンネルのイイところを合わせた感じですね。

ただ初心者向けというより、初級者から中級者向けといった感じでしょうか。

前述の2チャンネルと大きく違う点は、Shoさんの成長記録もYouTubeチャンネルを通じて見ることができます。

誰でもそうですが、Shoさんもずっと前からマッチョだった訳ではありません。

増量・減量を繰り返し、徐々に身体を大きくしていく様(努力のあと)を見ることができます。

そういう動画ってモチベーションも上がるし、勇気を貰えるよね!

ハジメ

この記事のまとめ

サルのコアタイムがオススメする筋トレYouTuber3選!いかがでしたでしょうか。

今回紹介しました3チャンネル以外にも観る価値のある筋トレ系YouTubeチャンネルは沢山ありますので、また次の機会に紹介させていただきますね。

あくまで、これから筋トレを始める方や、始めたけどよく分からない方など初心者・初級者向けのためになる動画を出されているチャンネルにフォーカスしてみました。

本来ならDVDや有料セミナーで教えていただけるような内容が無料で、しかもどこでも観れる環境があるんですから・・・ぜひぜひ活用しましょう。

そして、次はあなたが筋トレYouTuberになるのもありじゃないですか?